Use essas dicas de especialistas para ajudar a criança a ficar seca quando estiver longe de casa.

De Wendy C. Fries

Bedwetting: é mais comum do que a maioria das crianças ou seus pais pensam. Tantos quantos uma criança em cinco molha a cama à noite - assim o seu filho está longe de estar sozinho.

Ainda assim, lidar com o medo da enurese noturna - também chamado de enurese noturna - pode ser difícil para as crianças quando elas estão longe de casa. Mas seu filho não precisa se preocupar com acidentes durante as festas do pijama, no acampamento ou nas férias. Conversei com especialistas em urologia sobre enurese noturna e recebi as dicas mais importantes para tornar a jornada do seu filho longe de casa, feliz e seca.

Bedwetting e Sleepovers: Como os pais podem ajudar?

Ajudar as crianças a ficarem secas - em casa ou fora - é definitivamente um esforço de equipe, diz Jason M. Wilson, MD, professor associado de urologia pediátrica na Universidade do Novo México School of Medicine. O sucesso leva uma criança envolvida “e incentiva a família dentro e fora de casa”.

E a comunicação dos pais é uma parte vital disso. Veja o que você pode fazer como pai / mãe para ajudar seu filho a ficar seco quando estiver longe de casa:

• Mostre ao seu filho que você entende: É fácil para as crianças pensarem que você as culpa por enurese noturna. E infelizmente, alguns pais fazem. Mas as crianças não molham a cama porque são preguiçosas, obstinadas ou imaturas. Molhar a cama “não é um problema comportamental”, diz Anthony Atala, MD, presidente de urologia da Escola de Medicina da Wake Forest University. "É genético".
• Normalmente, há uma história familiar de enurese noturna, conta Atala, com um avô, tio, tia ou pai ou mãe que lidou com o problema. Pode levar tempo (e esforço), mas as crianças não conseguem dormir na cama. Mostre ao seu filho que você está do lado dele.
• Ofereça incentivo: Seu filho quer ser como as outras crianças, curtindo a festa do pijama, o acampamento e as viagens de ida e volta para visitar a família - então, incentive-o, diga-lhe que ele pode fazer isso. E então diga a ele que você vai ajudar.
• Fale com o médico do seu filho: O pediatra de seu filho é uma das melhores fontes de aconselhamento sobre enurese noturna. Fale com ele antes que seu filho participe de uma festa do pijama. Pergunte ao seu pediatra para sugestões e opções de tratamento que podem ajudar seu filho a ficar seco quando ele estiver ausente.
• Converse com outros pais, conselheiros do acampamento, etc: Uma maneira de ajudar seu filho a administrar a enurese durante a festa do pijama é conversando com os outros adultos envolvidos. "Se seu filho estiver indo para a casa de um amigo, certifique-se de que os outros pais tenham conhecimento sobre a enurese", diz Atala, "para que também possam fazer parte desse processo e manter a confidencialidade do que está acontecendo".

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Mas seu filho não vai se importar se você contar para outro adulto? Normalmente eles não, diz Atala. Nem todas as crianças são iguais, por isso certifique-se de perguntar ao seu filho se ele está confortável com outros adultos sendo informados.

Se ele hesitar no início, lembre-o de que um pai informado em uma festa do pijama pode ser uma grande ajuda. Se os pais de um amigo souberem o que esperar, eles não ficarão zangados ou surpresos se seu filho sofrer um acidente. Eles também podem ajudar, obtendo seu filho no meio da noite para ir ao banheiro.

Se seu filho está indo para o acampamento, você vai querer conversar com os conselheiros. Pergunte se eles têm um protocolo para lidar com a enurese noturna e qual é esse processo. “Um adulto bem informado é uma parte crucial do bem-estar psicológico e físico do seu filho”, conta Wilson.

Bedwetting e Sleepovers: 9 dicas para ficar seco

Depois de mostrar ao seu filho que você está do lado dele, ajude-o a se ajudar com essas dicas simples de como lidar com a enurese noturna - e manter-se seco - durante a festa do pijama.

• Use roupas de baixo descartáveis: “Minha primeira sugestão para lidar com a enurese noturna quando você está dormindo longe de casa é usar flexões de braço”, diz Atala, “e depois usar bermudas sobre os pull-ups. Ninguém vai realmente saber o que está sob a cueca boxer. ”E sim, Atala diz que as meninas estão usando boxers agora também.
• Faça uso de remédio: Os medicamentos para enurese agem como anti-diuréticos, reduzindo a necessidade de uma criança de passar líquidos. Embora eles raramente curem a enurese noturna, medicamentos para enurese noturna podem ser uma parte de ajudar as crianças a terem uma noite seca quando estão longe, diz Wilson.
• Pratique primeiro: Antes de sair para uma festa do pijama, faça o seu filho praticar a combinação de pull-ups e boxers. Experimente também o remédio contra a enurese até chegar a uma noite seca em casa, para que você conheça a dose adequada de remédio de que seu filho precisa quando estiver fora, sugere Atala.
• Vá com pouco sal: Como o sal faz com que você retenha mais líquidos, faça com que seu filho fique longe de salgadinhos como batatas fritas e salgadinhos no dia de uma festa do pijama, diz Atala.
• Beba menos líquidos: Seu filho não pode evitar todos os fluidos - e não deve. Manter líquidos longe do seu filho é prejudicial e pode resultar em outro problema: constipação. Mas, para reduzir as chances de enurese noturna, as crianças podem querer evitar fluidos algumas horas antes de dormir.
• Esvazie a bexiga antes de dormir: Para ajudar seu filho a reduzir a chance de urinar quando estiver longe de casa, lembre-o de esvaziar a bexiga antes de dormir.
• Deite-se antes hora de dormir: Colocar o corpo na horizontal permite que ele comece a mobilizar líquidos, diz Atala. Por isso, incentive seu filho a se deitar um pouco antes de dormir, quando estiver dormindo longe de casa. Ele pode se esticar com um livro, deitar-se para assistir a um filme ou apenas sair com os amigos.
• Tenha uma boa noite de sono: “A enurese é mais comum se você tiver sono profundo”, diz Atala, e “se você não tiver sono, vai adormecer ainda mais.” A resposta é ter uma boa noite de sono antes ( e esperemos que durante!) uma festa do pijama.
• Traga roupas extras - apenas no caso de: Levar um conjunto extra de roupas ao dormir fora de casa é uma necessidade óbvia, assim como um grande saco de armazenamento à prova d'água para roupas molhadas.

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Seguir dicas como essas pode realmente ajudar seu filho a aproveitar noites secas quando está dormindo longe de casa. No entanto, às vezes, a emoção da festa do pijama em si é tudo o que é necessário.

Isso porque a alegria do acampamento ou a permanência com amigos podem impedir que uma criança durma tão profundamente quanto em casa. Resultado: eles acordam no meio da noite quando precisam ir ao banheiro ou acordam apenas o suficiente para perceber e interromper uma contração da bexiga. Em suma, eles permanecem secos.