Você provavelmente já ouviu muitas coisas sobre insuficiência cardíaca. Mas há uma chance de que nem tudo seja verdade.

Mito: Insuficiência cardíaca significa que seu coração parou de funcionar.

Insuficiência cardíaca não significa que seu coração não esteja batendo. Ainda funciona, mas não consegue bombear todo o sangue que seu corpo precisa. Você pode ter insuficiência cardíaca em apenas um lado do seu coração ou em ambos os lados. Seu coração ainda está bombeando, não tão forte quanto deveria.

Mito: A insuficiência cardíaca não pode ser tratada.

Drogas, cirurgia e dispositivos implantados, como marca-passos, podem tratar a insuficiência cardíaca. Mas também é muito importante fazer mudanças inteligentes no estilo de vida. Esses incluem:

• Coma alimentos saudáveis ​​para o coração.
• Faça exercícios regularmente
• Parar de fumar.
• Mantenha um peso saudável.
• Gerenciar o colesterol.

Mito: Você não pode prevenir a insuficiência cardíaca.

Assim como as doenças cardíacas em geral, você pode controlar algumas coisas que podem levar à insuficiência cardíaca. Mas outros você não pode. Você não pode evitar sua idade ou seu histórico médico, mas pode mudar alguns hábitos. Por exemplo:

• Limite o álcool que você bebe.
• Não fume.
• Obtenha quaisquer condições médicas sob controle.
• Trabalhe para gerenciar o estresse.
• Siga uma dieta saudável para o coração.
• Exercício.

Mito: A insuficiência cardíaca é o mesmo que um ataque cardíaco.

Durante um ataque cardíaco, o suprimento de sangue para o coração é cortado. Muitas vezes é causada por um acúmulo de placas nas artérias ou por um coágulo sanguíneo. Com insuficiência cardíaca, seu coração não está bombeando tanto sangue quanto seu corpo precisa.

Um ataque cardíaco pode ser uma das causas da insuficiência cardíaca, mas não é a mesma coisa.

Mito: Você deve ter calma se você tiver insuficiência cardíaca.

Quando você descobre que tem insuficiência cardíaca, pode ter medo de fazer muito. Mas o movimento regular faz parte de um estilo de vida saudável para o coração. Converse com seu médico para descobrir como facilitar um bom plano de exercícios para você. Sim, é importante que você não faça muito. Mas o plano de exercícios certo fortalecerá os músculos do coração, ajudará o fluxo sanguíneo e aliviará os sintomas.

Mito: Apenas pessoas idosas sofrem insuficiência cardíaca.

A insuficiência cardíaca é mais comum em pessoas com mais de 65 anos, mas crianças e adultos jovens podem obtê-lo. Os sintomas e o tratamento podem variar dependendo da sua idade.

Contínuo

Mito: Não há sinais de alerta para insuficiência cardíaca.

Existem vários sintomas de insuficiência cardíaca. Sozinho, eles podem não parecer um grande problema. Mas quando você tem mais de um, eles podem sinalizar algo sério. Os sintomas incluem:

• Falta de ar
• Cansaço ou fadiga
• Tosse constante ou chiado
• Inchaço nas pernas, tornozelos ou pés
• Pouco apetite
• Náusea
• Dificuldade de concentração
• Confusão
• Ritmo cardíaco rápido

Uma vez que você tenha sido diagnosticado, é muito importante acompanhar seus sintomas e informar seu médico sobre quaisquer alterações.