Teste seu QI de dor crônica.

Por Charlotte Libov

Nenhuma dúvida sobre isso - muitos de nós estão sofrendo de dor crônica. Mais de 50 milhões de americanos têm alguma forma desta doença, segundo a Academia Americana de Medicina da Dor. Mas ter muita companhia não torna mais fácil de suportar. A dor crônica desgasta as pessoas, provoca fadiga e insônia, e resulta em perda de trabalho e isolamento social. O que você pode fazer se a dor crônica está interferindo em sua vida? Comece aprendendo o que você sabe - e talvez não saiba - sobre isso com esse teste verdadeiro ou falso.

A dor crônica é "tudo em sua cabeça".

Falso. Anos atrás, alguns médicos e outros especialistas acusaram pessoas com dores crônicas de serem hipocondríacos e disseram que a dor estava toda em suas cabeças. Hoje, os especialistas concordam: a dor é real, e acontece que a cabeça está envolvida porque existem maneiras de treinar a mente para superar a dor. Essas técnicas incluem biofeedback, técnicas de relaxamento e imagens visuais.

Contínuo

A dor crônica é uma parte normal do envelhecimento.

Falso. A dor crónica, definida como dor que dura mais tempo do que seria de esperar da doença ou lesão inicial, não anda de mãos dadas com o envelhecimento. Dito isto, as pessoas mais velhas têm maior probabilidade de sofrer lesões ou desenvolver condições que causem dor, como artrite ou osteoporose.

A condição dolorosa conhecida como “joelho do corredor” geralmente afeta os homens.

Falso. O joelho de corredor, que causa joelhos doloridos e que rangem, acontece com mais frequência em mulheres, que têm seis vezes mais problemas de joelho do que todos os tipos de homens. Isso ocorre porque a pelve naturalmente larga de uma mulher faz com que suas coxas se inclinem para dentro, criando pressão nos joelhos. E você não precisa ser um atleta para obter o joelho do corredor (também conhecido como síndrome da dor patelofemoral); também aflige pessoas com artrite ou pés chatos.

Pessoas com dor crônica são propensas à depressão.

Verdade. A American Pain Foundation estima que um quarto a mais da metade daqueles que se queixam de dor aos seus médicos estão clinicamente deprimidos. Estar com dor crônica torna menos tolerável lidar com as atividades diárias, o que pode levar à depressão. Por quê? Há uma conexão biológica no trabalho: a dor e as sensações emocionais compartilham o mesmo caminho cerebral. A dor crônica pode causar alterações na química do cérebro que não só aumentam a gravidade da dor, mas também podem levar à depressão clínica. Medicamentos e terapia podem tratar tanto a dor crônica quanto a depressão.

Contínuo

Mulheres que têm enxaquecas e dores de cabeça severas podem ter menos após a menopausa.

Verdade - para a maioria das mulheres, isso é. Enxaquecas e dores de cabeça severas ocorrem mais freqüentemente em mulheres em idade fértil, o que pode ser devido a hormônios flutuantes (especialmente estrogênio) durante o ciclo menstrual. Após a menopausa, essas flutuações diminuem para cerca de dois terços das mulheres. Para outros, no entanto, a menopausa pode piorar a enxaqueca ou desencadeá-la. As enxaquecas geralmente melhoram quando a menopausa termina.