Quando você contrai uma doença como bronquite ou gripe, sabe que estará se sentindo melhor e funcionando normalmente dentro de uma semana. A doença de Parkinson é diferente - não desaparece e pode mudar sua vida e estilo de vida de várias maneiras. Mas há passos que você pode tomar para ajudá-lo a lidar com essa doença crônica.

Como posso melhorar minha vida com a doença de Parkinson?

O passo mais importante que você pode dar é procurar ajuda desde o início. Educação e apoio irão ajudá-lo a lidar com os desafios que estão por vir. Agir com antecedência permitirá que você entenda e lide com os muitos efeitos da doença. Um conselheiro ou prestador de cuidados de saúde mental pode elaborar um plano de tratamento para atender às suas necessidades específicas. Estratégias podem ser projetadas para ajudá-lo a recuperar o senso de controle sobre sua vida e melhorar sua qualidade de vida.

Outras etapas que você pode seguir incluem o seguinte.

• Descubra o máximo que puder sobre a doença.
• Converse com seus amigos e familiares sobre isso. Não os isole. Eles vão querer estar envolvidos em ajudá-lo.
• Faça coisas que você gosta.
• Não tenha medo de perguntar ao seu médico, enfermeiro ou outro profissional de saúde para repetir quaisquer instruções ou termos médicos que você não entende ou lembra. Eles devem estar sempre disponíveis para responder às suas perguntas e abordar suas preocupações.
• Faça uso de recursos e serviços de suporte oferecidos pelo seu hospital e em sua comunidade.
• Aprenda a gerenciar o estresse. Isso ajudará você a manter uma visão física, emocional e espiritual positiva da vida. Estar estressado apenas piorará a situação. Você deve tentar organizar uma rotina diária que reduza o estresse, com tempo de inatividade para você e seus familiares.
• Se você está deprimido - e isso é mais do que apenas sentir-se triste ocasionalmente - os antidepressivos podem ser prescritos para ajudar a elevar seu humor.

Que tipos de ajuda estão disponíveis para a doença de Parkinson?

Existem muitos tipos de ajuda disponíveis para pessoas com doença de Parkinson. Entre eles estão:

• Grupos de suporte: Grupos de suporte são muito úteis para compartilhar experiências. Eles fornecem um ambiente onde você pode aprender novas maneiras de lidar com sua doença. Você pode compartilhar abordagens que você descobriu com outras pessoas. Você também ganhará força ao saber que não está enfrentando dificuldades sozinho.
• Aconselhamento individual: Às vezes, as pessoas têm problemas que são melhor abordados em uma atmosfera cara-a-cara. Ao participar do aconselhamento individual, você pode expressar com maior eficiência os sentimentos confidenciais ou privados que você tem sobre sua doença e seu impacto em seu estilo de vida e relacionamentos.

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Planejando Atividades Diárias

Guia da doença de Parkinson

1. visão global
2. Sintomas e estágios
3. Diagnóstico e Testes
4. Tratamento e Gerenciamento de Sintomas
5. Vivendo & Gerenciando
6. Suporte e Recursos