O que é "melhor" entre os métodos de controle de natalidade é diferente de pessoa para pessoa. O que é certo para você pode não estar certo para todos. E suas necessidades podem mudar com o tempo também.

Você deveria pensar sobre:

• Como a prova de falhas você precisa que seu plano de proteção seja?
• Quanto custa o custo?
• Quão importante é a sua privacidade?
• Você tem um parceiro regular cujas necessidades você se importa?
• Você precisa proteger contra doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)?
• Quanto esforço você quer fazer para evitar uma gravidez?
• Se você é uma mulher, importa se seu período é afetado?
• Você quer algum dia ter um filho?

Você pode comparar os fatos sobre os métodos de controle de natalidade nas seções abaixo, incluindo as formas básicas como eles funcionam.

• Comportamento: algo que você ou seu parceiro precisa fazer
• Barreira: Vai em seu corpo antes de fazer sexo para impedir que o esperma entre no óvulo
• Hormonal: Altera a química do corpo de uma mulher. (Dependendo dos hormônios específicos, ele impede que os ovários liberem óvulos, engrossa o muco ao redor do colo do útero para evitar que o espermatozoide alcance o óvulo ou dilui o revestimento do útero).
• Médico: um procedimento que muda o seu corpo

Quando os médicos falam sobre o quão eficaz é um método de controle de natalidade, às vezes há taxas diferentes quando é usado "idealmente" - ou seja, exatamente como foi projetado - versus como a pessoa média o usa na vida real. O uso "típico" leva em conta que as pessoas não podem ou não sempre usam controle de natalidade de forma correta ou consistente.

Tenha em mente que, de cada 100 mulheres que não usam qualquer forma de controle de natalidade, você pode esperar cerca de 85 para engravidar dentro de um ano.

Contínuo

Abstinência

Tipo: Comportamento

Como funciona: Algumas pessoas consideram que a abstinência significa zero contato sexual (abstinência completa). Outros dizem que é quando o pênis não tem contato com a vagina (abstinência contraceptiva).

Número de gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 0
• Uso típico = desconhecido

Quanto tempo dura: Enquanto você se abster

Proteção contra DST? Sim, quando você pratica a abstinência completa; Não, se você pratica apenas abstinência de contraceptivos.

Precisa ver um médico? Não

Prós: Altamente eficaz quando usado corretamente. Sem efeitos colaterais. Sem custo.

Contras: Desistir do sexo por muito tempo pode ser muito difícil. Pode ser difícil dizer "não" ou "parar" enquanto você está curtindo outra brincadeira sexual.

Cirurgia de esterilização para mulheres

Tipo: Médico

Como funciona: As duas trompas de falópio que conectam seus ovários e útero são bloqueadas, amarradas, presas, seladas ou cortadas. Conhecido como uma ligadura de trompas, é comumente chamado de "ficar com os tubos amarrados".

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = menos de 1

Quanto tempo dura: em progresso

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Procedimento permanente e único

Contras: Você terá que ir ao hospital e precisará de anestesia geral para a cirurgia. Riscos de dor, sangramento, infecção e gravidez ectópica depois. Não deveria ser revertido.

Cirurgia de esterilização para homens

Tipo: Médico

Como funciona: Os tubos dos testículos para outras glândulas são bloqueados para que o sêmen não tenha mais espermatozóides.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = menos de 1

Quanto tempo dura: em progresso

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Procedimento único. Só precisa de anestesia local.

Contras: Riscos de dor, sangramento e infecção. Período de espera antes de ser efetivo. Não deveria ser revertido.

Contínuo

Bastão Implantável

Tipo: Hormonal

Como funciona: Usando uma agulha, um médico coloca uma haste do tamanho de um palito de fósforo com progestina sob a pele do braço.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = menos de 1

Quanto tempo dura: Até 3 anos

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Proteção a longo prazo contra a gravidez. Pode ser revertido facilmente se você quiser engravidar.

Contras: Pode causar alterações no seu padrão de sangramento e ganho de peso. Possível mama e dor de estômago.

DIU de Progestina (Kyleena, Liletta, Mirena, Skyla)

Tipo: Hormonal

Como funciona: Um pequeno dispositivo em forma de T que tem progestina entra em seu útero.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = menos de 1

Quanto tempo dura: Até 3-5 anos

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Nada a fazer antes de fazer sexo. Uma vez removido, é possível conceber. Pode ser usado durante a amamentação. Pode causar períodos mais leves ou sem períodos.

Contras: Pode causar períodos irregulares, dor ou cistos ovarianos. Em alguns casos incomuns, em casos incomuns, pode piorar as infecções pélvicas Em casos raros, o DIU pode ficar preso no útero ou causar uma infecção grave.

DIU de cobre

Tipo: Médico

Como funciona: Um pequeno dispositivo em forma de T com cobre entra no seu útero. Isso impede que o espermatozoide alcance ou fertilize o óvulo. Pode impedir que o óvulo se prenda ao revestimento do seu útero.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = menos de 1

Quanto tempo dura: Até 10 anos

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Nada a fazer antes de fazer sexo. Uma vez removido, é possível conceber. Pode ser usado durante a amamentação.

Contras: Pode causar cãibras ou sangramento. Em alguns casos incomuns, pode piorar as infecções pélvicas. Em casos raros, o DIU pode ficar preso no útero ou causar uma infecção grave.

Foto de controle de natalidade (Depo Provera)

Tipo: Hormonal

Como funciona: O seu médico lhe dá uma injeção de progestina.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = 6

Contínuo

Quanto tempo dura: 3 meses

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Nada a fazer antes de fazer sexo. A proteção do controle de natalidade começa com o primeiro disparo. Reversível. Pode usar durante a amamentação.

Contras: Deve receber injeções repetidas a tempo. Você pode perder a densidade óssea ao receber as doses por mais de dois anos seguidos. Você pode ter sangramento entre períodos, dores de cabeça, ganho de peso, nervosismo ou desconforto abdominal. Você não pode ovular por até um ano depois de um tiro.

Anel Vaginal

Tipo: Hormonal

Como funciona: Você coloca um anel de plástico flexível na sua vagina. Libera progestina e estrogênio.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = 9

Quanto tempo dura: 1 mês para cada anel

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Fácil de usar. Nada a fazer antes de fazer sexo.

Contras: Deve manter o anel no lugar e alterá-lo a tempo. Corrimento vaginal, desconforto leve. Aumento dos riscos de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Pode sair do lugar.

Patch de controle de natalidade

Tipo: Hormonal

Como funciona: Você coloca uma mancha quadrada de cerca de 5 cm no abdômen, nádegas, braço ou costas. Sua pele absorve estrogênio e progestina dele. Use-o por 3 semanas, depois pule uma semana para ter um período.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = 9

Quanto tempo dura: 1 semana por patch

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Fácil de usar. Nada a fazer antes do sexo.

Contras: Deve ser alterado a tempo. Pode causar uma reação na pele. Aumenta os riscos de coágulos sanguíneos e derrames.

Pílula anticoncepcional de uso prolongado ou contínuo

Tipo: Hormonal

Como funciona: Você toma uma pílula com progestina e estrogênio todos os dias.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = 9

Quanto tempo dura: 3 meses ou 1 ano, dependendo da sua receita

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Nada a fazer antes do sexo. Menos ou nenhum período. Faz cólicas menstruais e acne menos grave.

Contras: Deve tomar uma pílula ao mesmo tempo todos os dias. Pode causar mais manchas entre os períodos do que com pílulas anticoncepcionais regulares. Menos ou nenhum período dificulta saber se você está grávida. Alterações em seu período, náusea, sensibilidade nos seios, dor de cabeça, riscos de pressão alta e maiores chances de coágulos sanguíneos, ataques cardíacos e derrame.

Contínuo

Pílula anticoncepcional

Tipo: Hormonal

Como funciona: Você toma uma pílula com progestina e estrogênio todos os dias.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = 9

Quanto tempo dura: 1 mês por pacote

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Nada a fazer antes do sexo. Torna os períodos mais regulares e leves. Faz cólicas menstruais e acne menos grave.

Contras: Deve tomar uma pílula ao mesmo tempo todos os dias. Mudanças no seu período. Náusea, sensibilidade mamária, dor de cabeça. Você pode desenvolver pressão alta. Riscos mais altos de coágulos sanguíneos, ataques cardíacos e derrame.

Controle de natalidade 'Mini-pílula'

Tipo: Hormonal

Como funciona: Você toma uma pílula com progestina todos os dias.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = menos de 1
• Uso típico = 9

Quanto tempo dura: 1 mês por pacote

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Nada a fazer antes do sexo. Pode ser usado durante a amamentação. Torna os períodos mais leves. Torna as cólicas menstruais menos graves. Pode ser usado por mulheres que não devem tomar a pílula anticoncepcional regular devido à pressão alta, coágulos sanguíneos, enxaquecas e tabagismo acima dos 35 anos.

Contras: Deve tomar uma pílula ao mesmo tempo todos os dias. Pode causar sangramento irregular, dor de cabeça, sensibilidade mamária, náusea e tontura.

Diafragma Com Espermicida

Tipo: Barreira

Como funciona: Você carrega um disco em forma de cúpula com geléia de matar espermatozóides (nonoxynol-9) e coloca-o em sua vagina para cobrir o colo do útero.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 6
• Uso típico = 12

Quanto tempo dura: Até 2 horas

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Funciona imediatamente. Não pode ser sentido por você ou seu parceiro. Pode ser usado durante a amamentação. Nenhuma mudança hormonal. Pode ser inserido horas antes de fazer sexo. Pode ser deixado dentro da vagina por até 24 horas, contanto que você adicione espermicida cada vez que fizer sexo e depois a cada 2 horas depois.

Contras: Deve ser ajustado ao seu tamanho e reajustado com freqüência. Pode causar irritação, reações alérgicas ou infecções. Espermicidas com nonoxinol-9 podem aumentar os riscos de HIV / AIDS. Deve deixar o diafragma em pelo menos 6 horas após o sexo. Mais de 24 horas de uso aumentam os riscos da síndrome do choque tóxico.

Contínuo

Preservativo Masculino

Tipo: Barreira

Como funciona: Você coloca uma bainha fina sobre o pênis ereto antes do sexo e tira-o antes que o pênis fique macio.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 2
• Uso típico = 18

Quanto tempo dura: Um ato de intercurso

Proteção contra DST? sim

Precisa ver um médico? Não

Prós: Amplamente disponível, fácil de transportar e descartável. Os preservativos de látex são a melhor proteção contra outras DSTs além da abstinência.

Contras: Deve ser usado toda vez que fizer sexo. Faz sexo menos espontâneo, desde que você precisa colocar o preservativo corretamente. Pode causar irritação ou reações alérgicas.

Preservativo feminino

Tipo: Barreira

Como funciona: Você coloca uma bolsa fina em sua vagina antes do sexo.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 5
• Uso típico = 21

Quanto tempo dura: Um ato de intercurso

Proteção contra DST? sim

Precisa ver um médico? Não

Prós: Pode ser inserido antes do sexo. Menos diminuição na sensação para homens do que com um preservativo masculino. Mais forte que o látex.

Contras: Pode escorregar enquanto estiver usando. Pode ser difícil de inserir ou remover. Não é fácil de encontrar. Mais caro do que preservativos masculinos.

Retirada

Tipo: Comportamento

Como funciona: O homem tira o pênis da vagina antes de ejacular.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 4
• Uso típico = 22

Quanto tempo dura: Um ato de intercurso

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? Não

Prós: Livre. Pode ser usado com outras formas de controle de natalidade.

Contras: O homem não pode sair a tempo. Pré-ejaculação ainda pode conter espermatozóides.

Consciência da fertilidade

Tipo: Comportamento

Como funciona: Você acompanha sua fertilidade para ajudá-lo a descobrir quais dias se abster ou usar um método de barreira. Existem diferentes maneiras de fazer isso.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = até 5
• Uso típico = 24

Quanto tempo dura: Enquanto for praticado

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? Não

Prós: Pode ser OK para algumas práticas religiosas. Barato. Ajuda você a entender melhor o seu corpo.

Contras: Requer cuidadosa manutenção de registros. Você não pode ser sexualmente espontâneo durante os períodos férteis. Não é útil se seu ciclo de período durar menos que 26 ou mais de 32 dias.

Contínuo

Esponja Com Espermicida

Tipo: Barreira

Como funciona: Você coloca um disco com gel de matar espermatozóides (nonoxinol-9) na vagina antes de fazer sexo.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 9-12 (a gravidez é mais provável se você já teve um bebê)
• Uso típico = 20-24

Quanto tempo dura: Até 24 horas

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? Não

Prós: Funciona imediatamente. Pode fazer sexo mais de uma vez enquanto está inserido, sem necessidade de adicionar mais espermicida.

Contras: Pode não se encaixar bem para mulheres que tiveram um bebê. Pode causar irritação ou reações alérgicas ou ser difícil de remover da vagina. Espermicidas com nonoxinol-9 podem aumentar os riscos de HIV / AIDS. Deve deixar a esponja por pelo menos 6 horas após o sexo. Mais de 24 a 30 horas de uso aumentam o risco de síndrome do choque tóxico.

Tampão Cervical Com Espermicida

Tipo: Barreira

Como funciona: Você coloca um copo macio carregado com gel de matar espermatozóides (nonoxynol-9) dentro da vagina para se encaixar perfeitamente sobre o colo do útero.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso Ideal = 14
• Uso típico = 17-23

Quanto tempo dura: Até 42 horas

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Hormônios Não

Prós: Menor e usa menos espermicida que um diafragma. Reutilizável. Pode ser inserido até 6 horas antes do sexo. Pode fazer sexo mais de uma vez enquanto está inserido, sem necessidade de adicionar mais espermicida.

Contras: Pode não se encaixar bem para mulheres que tiveram um bebê. Pode precisar ser redimensionado. Pode causar irritação, reações alérgicas ou exames de Papanicolau anormais. Espermicidas com nonoxinol-9 podem aumentar os riscos de HIV / AIDS. Deve ser deixado por pelo menos 6 horas após o sexo. Mais de 48 horas de uso aumentam os riscos da síndrome do choque tóxico.

Espermicida

Tipo: Barreira

Como funciona: Você coloca uma espuma, creme, geléia, filme ou comprimido contendo nonoxinol-9 na sua vagina.

Gravidezes por 100 mulheres:

• Uso ideal = 18
• Uso típico = 28

Quanto tempo dura: Um ato de intercurso

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? Não

Hormônios Não

Prós: Fácil de inserir. Lubrifica a vagina.

Contras: Deve ser colocado dentro da vagina 5-90 minutos antes do sexo, e deixado dentro de pelo menos 6-8 horas depois. Pode causar irritação, reações alérgicas e infecções. Pode aumentar os riscos de HIV / AIDS.

Contínuo

Pílula do dia seguinte (escolha seguinte, plano B, plano B em uma etapa)

Tipo: Hormonal de emergência

Como funciona: Pára um ovo de deixar o ovário. Também pode impedir que um óvulo seja fertilizado ou preso ao revestimento do útero.

Eficácia: 7 de 8 mulheres que teriam engravidado não.

Quando isso funciona Até 3 dias depois de ter relações sexuais desprotegidas ou falha no controlo da natalidade

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? Não, se você tem 18 anos ou mais; talvez, se você não é

Prós: Você pode comprar o Plan B One-Step sem receita médica. O Next Choice e o Plan B estão disponíveis sem receita se você tiver 17 anos ou mais.

Contras: Não significou para controle de natalidade regular. Se você tem menos de 17 anos, pode precisar de receita médica. Pode causar náusea, vômito, dor de barriga, fadiga e dor de cabeça.

Ella (acetato de ulipristal)

Tipo: Hormonal de emergência

Como funciona: Bloqueia um hormônio para parar ou atrasar os ovários de liberarem um óvulo. Também pode impedir que o óvulo se ligue ao revestimento do útero.

Eficácia: 6 ou 7 de cada 10 mulheres que teriam engravidado não o farão.

Quando isso funciona Dentro de 5 dias de ter sexo desprotegido ou falha no controle de natalidade

Proteção contra DST? Não

Precisa ver um médico? sim

Prós: Pode ser tomado mais tarde do que outras formas de contracepção de emergência. Pode ser mais eficaz do que outros contraceptivos de emergência se você estiver com sobrepeso.

Contras: Não significou para controle de natalidade regular. Requer uma receita. Riscos de dor de cabeça, náusea, dor de barriga, cólicas menstruais, fadiga ou tontura. Use apenas métodos anticoncepcionais sem hormônios pelos próximos 5 dias.

Em seguida no controle de nascimento

DIU