De Steven Reinberg

Repórter do HealthDay

Terça-feira, janeiro 22, 2019 (HealthDay News) - Aqui está um novo estudo que é obrigado a fazer mulheres altas e magras felizes: seu tamanho corporal e seu gênero tornam mais provável que eles atinjam a idade de 90 anos do que os homens ou mulheres mais curtas e pesadas.

Se essas mulheres se exercitassem uma hora por dia, os benefícios da longevidade eram ainda maiores, relataram os cientistas holandeses. Enquanto o exercício ajudava os homens a viver mais, seu tamanho corporal não.

O aumento na expectativa de vida começou a se estabilizar em alguns países desenvolvidos, disse o pesquisador Lloyd Brandts, do departamento de epidemiologia do Centro Médico da Universidade de Maastricht, na Holanda.

Uma teoria que pode explicar isso é o crescente número de pessoas obesas e sedentárias, disse ele. Mas o novo estudo descobriu uma surpresa.

"Os resultados indicam que tanto o tamanho do corpo quanto a atividade física estão relacionados ao tempo de vida, mas que essas associações parecem diferir entre homens e mulheres", disse Brandts.

Ele alertou, no entanto, que este tipo de estudo observacional não pode provar que o tamanho do corpo e a atividade física fazem as pessoas viverem mais.

Brandts disse que, nas mulheres, uma chance crescente de atingir 90 anos era vista com até 60 minutos de atividade física por dia. As chances de atingir a velhice não aumentaram ainda mais com mais exercícios.

Mas, "nos homens, parece que quanto mais tempo eles passam fisicamente ativos todos os dias, melhor é para suas chances de chegar à velhice", acrescentou.

No estudo de mais de 7.800 homens e mulheres, os pesquisadores holandeses também descobriram que mulheres mais altas, que eram magras no início do estudo e permaneciam magras, tinham maior probabilidade de chegar a 90 do que mulheres mais baixas e mais pesadas.

As mulheres que tinham cerca de um metro e meio de altura eram 31% mais propensas a atingir 90 do que as mulheres que tinham cerca de um metro e oitenta de altura, mostraram os resultados.

Entre os homens, no entanto, a altura não proporcionou uma vantagem semelhante, descobriram os pesquisadores.

Em termos de atividade física, os homens que se exercitavam mais de 90 minutos por dia tinham uma probabilidade 39% maior de atingir 90 do que os homens que estavam fisicamente ativos por menos de 30 minutos.

Contínuo

Cada 30 minutos adicionais de atividade física diária foi associada a um aumento de 5% nas chances de completar 90 anos, descobriram os pesquisadores.

Para as mulheres, no entanto, aquelas que eram fisicamente ativas por 30 a 60 minutos por dia tinham 21% mais chances de atingir 90, de acordo com o relatório.

Para o estudo, Brandts e colegas coletaram dados de pouco mais de 7.800 homens e mulheres, com idade entre 55 e 69 anos, que participaram do Netherlands Cohort Study, que começou em 1986.

Os participantes deram informações sobre seu peso e altura aos 20 anos. Eles também descreveram a atividade física no lazer.

As atividades incluíam jardinagem, passear com cães, trabalhar em casa, caminhar ou andar de bicicleta até o trabalho e esportes.

Os participantes foram monitorados até a morte ou completaram 90 anos. O comportamento e a história da doença também pareciam ter um papel na expectativa de vida, assim como o tabagismo, disseram os autores do estudo.

O Dr. David Katz, diretor do Centro de Pesquisa de Prevenção Yale-Griffin da Universidade de Yale, disse: "Como a maioria dos adultos, homens e mulheres, recebe menos de uma hora de atividade física diariamente, a mensagem para o momento é mais atividade física é melhor" para ambos os sexos ".

Quanto à razão pela qual a altura e o peso afetam a vida das mulheres, as respostas são apenas especulativas, disse Katz. O benefício de ser magra parece ser o fator comum entre homens e mulheres, acrescentou.

E pode ser um problema de estigma e depressão, ele disse.

"As mulheres sofrem consistentemente os efeitos do viés da obesidade mais do que os homens, então os custos da saúde mental podem ser maiores", Katz sugeriu.

Como o excesso de peso nos homens é menos estigmatizado, pode ser que homens com boa saúde mental tendam a ganhar peso ao longo do tempo, disse ele. As mulheres, no entanto, podem estar mais relutantes em ganhar peso, e ganhar peso pode ser indicativo de problemas de saúde mental ou outras fontes de coação, observou Katz.

O estudo foi publicado on-line em 21 de janeiro no Revista de Epidemiologia e Saúde Comunitária.