Soluções para mamilos doloridos, infecções e mais, além de recursos para mães que amamentam.

De Colette Bouchez

Se você é uma mãe experiente que amamentou antes, ou uma nova mãe amamentando pela primeira vez, você pode se deparar com uma série de problemas comuns.

Embora a maioria seja não grave o suficiente para impedi-lo de amamentar, alguns podem tornar a amamentação um processo mais desconfortável e menos satisfatório para você e seu bebê.

A boa notícia: muitas vezes você só precisa fazer alguns pequenos ajustes na técnica ou no estilo para deixar seu corpo e seu bebê em perfeita sincronia. "A amamentação deve ser uma experiência prazerosa tanto para a mãe quanto para o bebê. Se não for, então é importante identificar o problema desde o início e fazer as mudanças necessárias", diz Pat Sterner, conselheiro em lactação do Mount Sinai Medical Center, em Nova York. .

Alguns dos problemas mais comuns de amamentação - e soluções - seguem.

Mamilos doloridos

"Muitas mulheres acham que seus mamilos não só ficam doloridos depois de cada mamada, eles são vermelhos e pontudos em vez de redondos e lisos - todas as indicações de que seu bebê não está 'preso' adequadamente", diz Sterner.

A "trava", como dizem os especialistas, é a maneira como o bebê se conecta ao seu seio. Quando feito corretamente, o bebê vai abrir muito a boca e absorver uma boa quantidade de tecido mamário. Isso significa que seu mamilo termina na parte de trás da boca do bebê, onde os palatos duros e moles se encontram.

"Quando seu mamilo está sentado lá atrás, na cavidade, não há nada para beliscar, por isso não deve causar nenhuma dor no mamilo", diz Sterner.

Se, no entanto, seu mamilo estiver sentado na frente da boca do seu bebê, você sentirá o beliscão toda vez que a língua do bebê aparecer - e o bebê não terá facilidade para se alimentar.

A solução, diz Sterner, é inserir o dedo no canto da boca do bebê para quebrar a trava assim que sentir dor - e depois tentar se prender novamente. Idealmente, seu bebê deve levar pelo menos um centímetro de sua aréola para a boca.

Especialistas dizem que você pode aliviar ainda mais a dor, evitando o uso de sabão em seus seios, que pode estar secando e irritante. Em vez disso, lave com água pura. Você também pode deixar um pouco de leite secar em seu seio após a alimentação, o que pode ajudar a reduzir algumas inflamações e dores.

Para manter os mamilos macios e flexíveis, experimente qualquer um dos cremes à base de lanolina especificamente para a inflamação dos mamilos, como Lansinoh, Creme de Amamentação Purei Cosmetics da Belli Cosmetics ou Creme para Mamilos PureLan 100 da Medela.

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Infecções ou nódulos dolorosos

Mesmo quando o bebê está preso corretamente, você pode desenvolver um local dolorido ou dolorido no seio ou até um caroço dolorido. Segundo a especialista em lactação Carol Huotari, isso normalmente resulta de um ducto de leite entupido ou do início de uma infecção conhecida como mastite.

"Qualquer problema pode ser facilmente remediado, e você não precisa interromper a amamentação enquanto isso. É perfeitamente seguro continuar, mesmo quando há uma infecção", diz Huotari, gerente do Centro de Informação sobre Aleitamento Materno da La Leche League International. Schaumberg, Ill.

Se a dor for proveniente de um ducto de leite bloqueado, os especialistas da La Leche dizem que você deve aplicar compressas úmidas ou secas ao peito por 10 minutos, três vezes ao dia. Além disso, massageie seu peito em um banho quente. Como o duto se desconecta, você pode expressar um pouco de leite, o que ajuda a aliviar a dor. Continuar a se alimentar dessa mama é importante porque a amamentação ajuda a abrir ainda mais os dutos de leite, diz Huotari.

Embora o tratamento precoce geralmente impeça que um ducto obstruído seja infectado, nem sempre é esse o caso. Portanto, se você tem dor e sensibilidade e também acha que está fatigado, com febre e sintomas gripais, pode ter uma infecção na mama.

Normalmente, diz Huotari, o mesmo método usado para tratar dutos entupidos funciona para uma infecção - pacotes de calor, juntamente com repouso no leito. Se a sua febre não quebrar em 24 horas, no entanto, você pode precisar de um antibiótico para conter a infecção. Ligue para o seu médico. Enquanto isso, os especialistas dizem que não parem de amamentar.

"Embora possa parecer contra-intuitivo amamentar enquanto você tem uma infecção, porque o leite materno contém um alto nível de anticorpos, seu bebê está seguro", diz Huotari.

Infecções Fúngicas ou Tordo

Infecção por fungos é uma condição menos preocupante, mas ainda desconfortável, na superfície da pele da mama. Esse problema pode se desenvolver mesmo após semanas ou meses de enfermagem bem-sucedida. O culpado é o sapinho, uma forma de infecção por fungos que se desenvolve no leite. Esta infecção provavelmente afetará você e seu bebê.

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Sinais de sapinho incluem pele vermelha ou rosa brilhante que geralmente coça, e pode lascar ou descascar, diz o pediatra Audrey Naylor, MD. Para saber se o seu bebê está infectado, procure manchas brancas no interior das bochechas, ou às vezes uma erupção cutânea persistente.

Você também pode achar que você tem sintomas de uma infecção vaginal levedura - uma descarga branco clumpy e coceira extrema.

Se você tem uma infecção por levedura na mama, Naylor diz que você não precisa parar de amamentar. Mas você e seu bebê precisam de tratamento.

"Consulte o seu médico e deixe-o fazer uma recomendação para o tratamento. Não tente comprar um produto de drogaria e tratar a infecção sozinho", diz Naylor. Enquanto alguns produtos são seguros para uso durante a amamentação, outros não são. Somente seu médico saberá com certeza o que é certo para você e seu bebê.

Peitos Engordurados

O ingurgitamento é normal e pode se desenvolver quando o leite começa a inundar seus seios, geralmente entre o segundo e o sexto dia depois de você começar a amamentar seu bebê.

"Uma vez que o leite começa a entrar nos dutos, há também uma inundação de fluido linfático e sangue, o que faz com que o tecido no peito inche", diz Sterner.

Como esse tecido inchado empurra os dutos de leite, os dutos podem às vezes se fechar. Quando o leite não pode ser expresso, ele se acumula dentro do seio e ocorre o ingurgitamento.

Sterner diz que sua melhor solução é colocar compressas frias no peito, junto com folhas de repolho lavadas. Deixe isso na sua pele por cerca de 20 minutos. Ambos podem ajudar a reduzir o inchaço e permitir que os dutos se abram.

"Logo antes de você estar pronta para amamentar, coloque uma compressa quente nos mamilos por alguns minutos - isso também ajudará com o 'fluxo de leite' e pode incentivar a alimentação", diz Sterner.

Chuveiros não recomendado quando você tem seios ingurgitados, adverte Sterner. A água quente e batendo pode dilatar os vasos sanguíneos, aumentando o inchaço e congestionamento em seu peito.

"O mais importante é continuar a amamentar", conta Huotari. "Quanto mais leite for expresso, menor a chance de ingurgitamento."

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Recursos para mães que amamentam

As mães que amamentam geralmente se surpreendem ao descobrir quão pouco seu obstetra ou pediatra sabe sobre os problemas da amamentação. A consultora de Aleitamento Katy Lebbing, IBCLC, diz que, em meados da década de 1990, 50% das faculdades de medicina formavam médicos sem um único dia de treinamento em amamentação.

Em um estudo publicado no American Journal of Preventative Medicine, a equipe obstétrica de um hospital da Califórnia respondeu a apenas 53% das perguntas corretamente em um simples questionário de 15 minutos sobre amamentação. Apenas 14% dos médicos disseram que se sentiam confiantes sobre seus conhecimentos sobre o assunto.

Se você tiver dúvidas sobre qualquer aspecto da amamentação, incluindo questões médicas sobre a saúde da mama, muitas vezes você obterá as respostas certas mais rapidamente entrando em contato com um conselheiro de lactação.

Normalmente, o hospital onde você entregou seu bebê terá pelo menos um conselheiro de lactação na equipe. Este conselheiro pode até ter visitado você logo após o parto para ajudá-lo a começar a amamentar.

A maioria dos conselheiros de lactação também está disponível para consultas domiciliares depois que você sai do hospital. Se este não for o caso, eles podem sugerir especialistas em amamentação para ajudá-lo.

Embora muitas pessoas com experiência no parto, como doulas e parteiras, possam ajudá-lo com a amamentação, procure consultores de lactação com as iniciais IBCLC após seus nomes. Isso significa International Board of Certified Lactation Consultants.

Uma credencial alternativa é RLC - para o conselheiro de lactação registrado. Ambas as credenciais significam que o conselheiro recebeu treinamento especial e tem experiência certificada em amamentação.

As organizações a seguir podem ajudá-lo a encontrar um conselheiro de amamentação em sua área:

• Le Leche League International. O nome mais antigo na arena da amamentação, esta organização mundial tem conselheiros e líderes de grupo nacional e internacionalmente. Para acessar sua enorme base de dados de especialistas, visite o site: www.laleche.org. Ou ligue para (800) LALECHE. Você também pode tentar sua lista telefônica local em La Leche League, onde você pode encontrar um capítulo local.
  
• Associação Internacional de Consultores em Lactação. Este grupo ajuda a treinar consultores de lactação em todo o mundo e fornece muitas das diretrizes e materiais de treinamento usados ​​para ensinar conselheiros de amamentação. Visite seu site, www.ILCA.org, para acessar um banco de dados nacional de especialistas. Você também pode enviar um email email protected ou ligar para (919) 861-5577.