05 de dezembro de 2018 - Adultos que recebem mais do que a quantidade recomendada de sono têm um risco aumentado de doença cardíaca e morte, sugere um novo estudo.

Pesquisadores examinaram dados de quase 117,00 adultos, com idade entre 35 e 70 anos, em 21 países, que foram acompanhados por uma média de quase oito anos, CNN relatado.

As taxas de doença cardíaca (como acidente vascular cerebral ou insuficiência cardíaca) e morte foram de 7,8 por 1.000 entre aqueles que dormiam entre seis e oito horas por noite, em comparação com 8,4 por mil entre aqueles que dormiam de oito a nove horas, 10,4 por mil entre aqueles que dormiam entre oito e nove horas. que dormiam de nove a dez horas e de 14,8 por mil entre os que dormiam mais de dez horas por noite.

Isso se traduz em um risco aumentado de 5%, 17% e 41%, respectivamente. CNNrelatado.

A taxa entre as pessoas que dormiram seis ou menos horas por noite foi de 9,4 por 1.000, ou 9 por cento maior do que as que receberam a quantidade recomendada de sono, mas isso foi estatisticamente insignificante, de acordo com Chuangshi Wang, McMaster e Peking Union Medical College, China. e colegas.

Eles disseram que o aumento do risco de doenças cardíacas e morte em pessoas que dormem mais do que a quantidade recomendada pode ser porque eles têm problemas de saúde subjacentes que os fazem dormir mais tempo.

Os autores do estudo publicado em 5 de dezembro no European Heart Journal Também descobriram que o cochilo diurno estava associado a um aumento do risco de doenças cardíacas e morte entre aqueles que dormiam mais de seis horas por noite, mas não entre os que dormiam menos.

"Mesmo que as descobertas sejam muito interessantes, elas não provam causa e efeito", disse à Reuters Julie Ward, enfermeira sênior cardíaca da Fundação Britânica do Coração, que não esteve envolvida no estudo. CNN>.

"Não é esse longo período de sono que provoca morte ou problemas de saúde", mas a saúde debilitada causa um aumento no sono, disse Francesco Cappuccio, professor de medicina cardiovascular e epidemiologia da Warwick University, no Reino Unido. CNN. Ele não estava envolvido no estudo.