Pode Co-dormir trabalhar para sua família?

Mencione "leito familiar" ou "dormir em comum" em qualquer grupo de brincadeiras ou coquetel, e é provável que você acenda uma enxurrada de respostas, sejam confissões sussurradas, sobrancelhas levantadas ou rotinas de caixa de sabão simples.

Você não terá menos uma miscelânea de opinião dos especialistas na prática, também chamada de co-dormindo.

A Academia Americana de Pediatria (AAP), a Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA e muitos médicos a desencorajam, principalmente devido a potenciais perigos de segurança, enquanto outros especialistas em criação infantil, incluindo o pediatra William Sears, dizem que a cama familiar é saudável. configuração.

"Há razões pelas quais nem sempre é a melhor coisa, mas certamente não é inerentemente ruim por qualquer extensão da imaginação, desde que certas precauções básicas sejam tomadas", diz o Dr. George Cohen, pediatra sênior da Children's. National Medical Center, em Washington, DC, e editor-chefe do "Guia para o sono do seu filho" da AAP (Villard, 1999).

O fato é que é uma escolha pessoal certa para algumas famílias e não para outras.Analise os problemas e se a abordagem "Três Empresas" (ou Quatro ou Cinco) se adequar à sua família, certifique-se de incluir algumas medidas de segurança.

A Lista de Verificação de Segurança da Cama Familiar

Apesar do fato de dormir em dupla é a norma em quase todas as culturas ao redor do mundo, os pediatras e pais americanos se preocupam mais com duas coisas: que um bebê fique preso na cama ou na cama e sufoque, ou que um adulto role por cima. de uma criança e ferir ou sufocar a criança.

"Por mais agradável e agradável que possa parecer, é muito perigoso para o bebê", afirma Douglas Baker, chefe de medicina de emergência do Hospital Infantil de Yale-New Haven e membro da seção de medicina de emergência pediátrica da AAP. "Tivemos três filhos nos últimos três ou quatro meses que foram sufocados por dormirem juntos".

A Comissão de Segurança de Produtos de Consumo dos EUA divulgou um estudo controverso no ano passado, publicado no Arquivos de pediatria e medicina do adolescente, mostrando uma média de 64 mortes por ano entre 1990 e 1997 entre bebês menores de 2 anos que dormiam em camas de adultos.

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Mas muitos pediatras, defensores do aleitamento materno e outros criticaram duramente os resultados, alegando que o estudo não era confiável em grande parte porque não considerava suficientemente as causas subjacentes das mortes ou comparava estatísticas semelhantes para bebês que dormiam em berços.

Se você quiser compartilhar sua cama com seus filhos, especialistas em pediatria recomendam estas precauções de segurança:

• Certifique-se de que seu bebê dorme de costas em uma superfície firme e evite colocá-lo em cima de colchões macios e macios, colchões de água, edredons e edredons. Um dos principais fatores de risco para a síndrome da morte súbita infantil (SIDS) é colocar os bebês para dormir em seus estômagos, especialmente em camas macias ou camas de água.
• Para evitar o risco de rolar para o seu bebê, nunca compartilhe uma cama com qualquer criança ou criança pequena se estiver intoxicado ou sob receita médica ou medicamentos de venda livre que possam interferir na sua capacidade de despertar facilmente, como antidepressivos, dormir pílulas e alguns anti-histamínicos. A obesidade é outro fator de risco para acidentes com capotamento. Se você é um fumante, você provavelmente não deve compartilhar uma cama com seu bebê, porque os bebês de fumantes estão em maior risco de SIDS e doenças respiratórias infantis.
• Evite que seu bebê caia da cama colocando-a entre a mãe e um guard-rail, ou entre ambos os pais. Em "O livro do bebê" (Little, Brown and Company, 1993), o Dr. Sears aconselha contra este último, dizendo que os pais não exibem a mesma percepção aguçada da presença de um bebê durante o sono.
• Certifique-se de que a cabeceira da cama e o estribo não tenham aberturas nas quais a cabeça ou os membros de um bebê possam ficar presos.

Amamentação à beira do leito

Um dos benefícios de dormir com seu bebê é que é muito mais fácil lidar com a alimentação noturna se você não tiver que se arrastar para fora da cama para resgatar um bebê com fome.

"Nós planejamos não dormir com o bebê ", diz Jessica Huff, mãe de dois filhos de Nova York," mas em uma semana o bebê estava na cama - era muito mais fácil ". A escolha entre levantar-se para sentar em uma cadeira e amamentar ou rolar para fazer isso foi um acéfalo, diz ela.

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A amamentação traz todos os tipos de benefícios, é claro. Além da proximidade entre mãe e filho, a amamentação reduz o risco de doenças bacterianas e virais do bebê e pode fornecer proteção de longo prazo contra infecções de ouvido, diabetes, asma, alergias e obesidade. Para as mães, reduz o risco de câncer de mama, câncer de ovário, osteoporose e fraturas de quadril.

"O aumento da duração e sucesso da amamentação é muito positivo … e essa é uma das razões pelas quais sou a favor do co-leito, se uma mãe realmente quer fazer isso", diz o Dr. John Kennell, professor de pediatria. na Case Western Reserve University, em Cleveland, que foi pioneira na pesquisa em colagem.

Para mães que amamentam e que se preocupam com os riscos potenciais do co-leito, colocar um berço ou berço ao lado da cama oferece quase a mesma conveniência e rapidez e pode até dar aos pais nervosos uma noite de sono melhor.

Juntos, de novo e de novo

Muitos pais que co-dormem descrevem a proximidade que sentem com seus bebês, sua respiração rítmica e seus corpos quentes próximos. Mesmo cotovelos ou pés no rosto, para esses pais, pálido em comparação com a alegria compartilhada do sono traz. As crianças podem até se tornar mais seguras e autoconfiantes.

No entanto, alguns estudos mostraram que adultos que compartilham uma cama não dormem tranquilamente.

"Eu sou realmente favorável às pessoas que querem dormir juntos - eu acho que há uma proximidade emocional com isso, e é bom para os bebês", diz a Dra. Barbara Howard, professora assistente de pediatria na Universidade Johns Hopkins em Baltimore e mãe de dois filhos e dois enteados. "Mas eu não dormi com meus próprios bebês porque eu precisava muito do meu sono".

É essencial que ambos os pais concordem com a ideia da cama da família; caso contrário, o ressentimento poderia fermentar. Examine cuidadosamente seus motivos, aconselha o Dr. Howard, para garantir que não seja uma estratégia evitar a intimidade com o cônjuge.

Enquanto alguns podem se preocupar que uma criança na cama de adulto é uma receita infalível para a abstinência, alguns pais que co-dormem dizem que o arranjo simplesmente promove mais romance e criatividade.

Em recente ensaio da revista Mothering, Joylyn Fowler, mãe de dois filhos de Huntington Beach, na Califórnia, observou que "Se as crianças estão na cama da família, bem, isso significa que elas não estão na sala de estar, no banheiro". , cozinha, quarto de hóspedes, corredor, em cima da geladeira … você entendeu. "

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O Dr. Howard sugere que os pais decidam por quanto tempo se sentem confortáveis ​​com o arranjo. Se eles querem limitar o leito familiar apenas aos bebês, então 6 meses é uma boa idade para fazer a troca. Aos 9 meses, ela diz, uma criança pode protestar contra o exílio da cama da mãe e do pai.

Para aqueles que estão comprometidos em compartilhar o sono por mais tempo, Dr. Sears escreve que um bom momento para encorajar gradualmente as crianças a dormirem sozinhas é aos 2 ou 3 anos de idade. Comece a transição fazendo com que eles durmam em um colchão ou futon ao pé da sua cama.